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ウォーキングしたいけど雨なので。

最近、前から言っていますがさらに身体が重たくなり… 歩くのが一番、身体の体型がきれいになる(と思っている ので 家の周りを歩きたいのですが・・・ 雨。 ということで、家でウォーキングをすることにしました。 前に...
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リアルヨガクラスに参加してみた。

オンラインヨガをきっかけに、ヨガにはまっております。 チャンと毎日継続して体を動かしているのは 自分にとっても大事。 この前、体育館で運動をしていた時にスタッフの方と話す機会があって・・・ 今はズンバクラスが激混みな...
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【注意】ホットヨガに注意喚起が出てる・・・

先月30日間のSOELUのヨガ体験レッスンを通して、 今さらながらヨガの良さを体感し、 Mai もっと早くからやってればよかったー!! と後悔するほど 身に染みて良さを感じたヨガ...
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【無料でできる】毎日ヨガを続けて習慣にしたいならこの動画3選

30日の体験を通じて、ヨガが毎日の習慣になりました。 そのままSOELUを続けてもよかったのだけど… いろいろ悩んでちょっと保留中。 でも、継続してやることは止めたくなかったので 毎度おなじみ、Youtubeで検索。...
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【家でできる】オンラインヨガSOELU(ソエル)を30日間体験してみた

コロナ禍で、自宅にいることが増えましたよね。 コロナ太り・・・なんて言葉もできたりして。 私もその中の一人でした。なので、今回オンラインで自宅に居ながらにしてできる、オンラインのレッスン、オンラインヨガSOELUを、30日間体験...
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【30日間やってみた】オンラインヨガSOELU(ソエル)のメリットとデメリット。

オンラインレッスンが、コロナ禍で増えましたね。 そんな中、 ”オンラインヨガ”というものを、コロナ禍でコロナ太りしたのをきっかけに体験してみました。 そこで思ったメリットとデメリットについてお話していきます。 オンラ...
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動画をみながら家で運動しよう!おススメ海外フィットネス動画

自宅にずっといる、ことが多くなってくると・・・ 気になるのは、運動不足。 コロナ太りなんて、言われていますが体重が増えてしまった方も多いのでは?? 外に散歩に出てもいいとは思いますが、 今回はおすすめの海外のフィット...
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