WORKOUT ウォーキングしたいけど雨なので。
最近、前から言っていますがさらに身体が重たくなり…
歩くのが一番、身体の体型がきれいになる（と思っている ので
家の周りを歩きたいのですが・・・
雨。
ということで、家でウォーキングをすることにしました。
前に...
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WORKOUT リアルヨガクラスに参加してみた。
オンラインヨガをきっかけに、ヨガにはまっております。
チャンと毎日継続して体を動かしているのは
自分にとっても大事。
この前、体育館で運動をしていた時にスタッフの方と話す機会があって・・・
今はズンバクラスが激混みな...
WORKOUT 【注意】ホットヨガに注意喚起が出てる・・・
先月30日間のSOELUのヨガ体験レッスンを通して、
今さらながらヨガの良さを体感し、
Mai
もっと早くからやってればよかったー！！
と後悔するほど
身に染みて良さを感じたヨガ...
WORKOUT 【無料でできる】毎日ヨガを続けて習慣にしたいならこの動画３選
30日の体験を通じて、ヨガが毎日の習慣になりました。
そのままSOELUを続けてもよかったのだけど…
いろいろ悩んでちょっと保留中。
でも、継続してやることは止めたくなかったので
毎度おなじみ、Youtubeで検索。...
WORKOUT 【家でできる】オンラインヨガSOELU（ソエル）を30日間体験してみた
コロナ禍で、自宅にいることが増えましたよね。
コロナ太り・・・なんて言葉もできたりして。
私もその中の一人でした。なので、今回オンラインで自宅に居ながらにしてできる、オンラインのレッスン、オンラインヨガSOELUを、30日間体験...
WORKOUT 【30日間やってみた】オンラインヨガSOELU（ソエル）のメリットとデメリット。
オンラインレッスンが、コロナ禍で増えましたね。
そんな中、
”オンラインヨガ”というものを、コロナ禍でコロナ太りしたのをきっかけに体験してみました。
そこで思ったメリットとデメリットについてお話していきます。
オンラ...
WORKOUT 動画をみながら家で運動しよう！おススメ海外フィットネス動画
自宅にずっといる、ことが多くなってくると・・・
気になるのは、運動不足。
コロナ太りなんて、言われていますが体重が増えてしまった方も多いのでは？？
外に散歩に出てもいいとは思いますが、
今回はおすすめの海外のフィット...