WORKOUT 【オンラインフィットネス】今ならオンラインヨガが30日間100円で受け放題☆
7月ごろ・・・。梅雨の長かったあの時期に。
人知れず、おうちでせっせと運動してました。
それは・・・・っ
100円で30日間、オンラインでヨガレッスンを体験しました！
家に居ながらにしてできる、オンラインヨガを30日...
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WORKOUT 【ヨガ】Insert Timerにライブヨガが増えた
マインドフルネスで瞑想に使えるアプリとしてご紹介した、
Insert Timer。
アップデートが最近されて、オンラインでヨガもできるようになりました！
日本語でのガイドは瞑想のほうも少なく、
もちろんヨガも英語オン...
WORKOUT ウォーキングしたいけど雨なので。
最近、前から言っていますがさらに身体が重たくなり…
歩くのが一番、身体の体型がきれいになる（と思っている ので
家の周りを歩きたいのですが・・・
雨。
ということで、家でウォーキングをすることにしました。
前に...
WORKOUT リアルヨガクラスに参加してみた。
オンラインヨガをきっかけに、ヨガにはまっております。
チャンと毎日継続して体を動かしているのは
自分にとっても大事。
この前、体育館で運動をしていた時にスタッフの方と話す機会があって・・・
今はズンバクラスが激混みな...
WORKOUT 【注意】ホットヨガに注意喚起が出てる・・・
先月30日間のSOELUのヨガ体験レッスンを通して、
今さらながらヨガの良さを体感し、
Mai
もっと早くからやってればよかったー！！
と後悔するほど
身に染みて良さを感じたヨガ...
WORKOUT 【無料でできる】毎日ヨガを続けて習慣にしたいならこの動画３選
30日の体験を通じて、ヨガが毎日の習慣になりました。
そのままSOELUを続けてもよかったのだけど…
いろいろ悩んでちょっと保留中。
でも、継続してやることは止めたくなかったので
毎度おなじみ、Youtubeで検索。...
WORKOUT 【おうちヨガ】オンラインヨガSOELU（ソエル）を30日間体験してみた
コロナ禍で、自宅にいることが増えましたよね。
コロナ太り・・・なんて言葉もできたりして。
私もその中の一人でした。なので、今回オンラインで自宅に居ながらにしてできる、オンラインのレッスン、オンラインヨガSOELUを、30日間体験...
WORKOUT 【30日間やってみた】オンラインヨガSOELU（ソエル）のメリットとデメリット。
オンラインレッスンが、コロナ禍で増えましたね。
そんな中、
”オンラインヨガ”というものを、コロナ禍でコロナ太りしたのをきっかけに体験してみました。
そこで思ったメリットとデメリットについてお話していきます。
オンラ...
WORKOUT 動画をみながら家で運動しよう！おススメ海外フィットネス動画
自宅にずっといる、ことが多くなってくると・・・
気になるのは、運動不足。
コロナ太りなんて、言われていますが体重が増えてしまった方も多いのでは？？
外に散歩に出てもいいとは思いますが、
今回はおすすめの海外のフィット...