わかりやすい言葉で伝えることって、大事。

ヨガマットとPCの画面 BEAUTY

オンラインヨガを体験して思ったことの一つではあるんですが、

一利用者として、全くの無知な人に、わかりやすく伝える力って大事だなと思いました。

1時間のクラスだと、先生はほぼずーーーーっとしゃべりっぱなし。

その指示がわかりずらいと、ポーズをとっている途中で画面を身ねいと分らないことも。。。

私が何人かの先生のクラスを受けて思ったのは、表現がわかりやすいだけで、簡単に理解できる、ということです。

たとえば:

  • 左右にごろーんごろーん
  • 手をお空に向けて
  • 大切なものをそっと床に置くように

といった表現だと、とても分かりやすいなぁ、と思いました。

解剖生理学的な体の部位をいう先生もいて、

わからない人はわからないだろうなぁ、と思いながら…

  • 体側に
  • 会陰を
  • 肩を回旋させて

・・・とか。

いかに、難しく言わないか。

って、本当に大事だなって思いました!

ヨガ、自分の身体のためもあったけど

学びも多い!!

ほかにも感じたこと、つらつらと書いていこうと思います!

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