さて、おうちで何しよう?家で充実した時間を楽しむ方法5選。 #stayhome

家にいるネコ PERSONAL GROWTH

今まで、毎日が職場と家の往復だった方々が、

急に 家にいなきゃいけない、となると

さて。何しよう?となってしまうらしいです。

出かけないのが一番、家にいて感染拡大を防ごう。という動きの中

ニュースでは 60代が出歩いている率が高いとか。

もれなく私の親も60代。

マスクして、と言っても しなくても平気でしょ、とか
メガネもかけて、と言っても 飛沫感染だけだからいらないでしょ、とか
出かけないで、と言っても 今どうせみんなで歩いてないから、ここら辺は感染者がいないから大丈夫でしょ、とか・・・

毎日毎日感染者が増えていくニュースを見ているのに、どこか他人事なんですよね・・・

今まで、家にいたことがほぼないので(休みの日もボランティアとかで家を空けることがおおい)余計に家での過ごし方がわかってないのかな、とも思います。

確かに都心に住んでいるわけではないのでそこまでのリスクはないかもしれない。

でも、現に隣の市でも発症している方が出た今、なおさら出かけるということはやめた方がいいと思います。

引き続き、今どれだけ危険なのか説得せねば。

ということで、家で過ごすならこんなことしてみたら?のアイディア5個紹介します。

家でできる5つのこと

免疫力を高めるご飯を作る

目に見えないウイルスと戦っているうえでやはり大事なのは己の免疫力の強さ。

ということで 免疫力を高めるものを外から摂取する、ということは大事だと思います。

緑黄色野菜をはじめとしたバランスの取れた食事を心がけましょう♪

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しっかりと睡眠をとる

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質の高い睡眠をとることも、免疫力を高めることにつながります。

ネガティブなニュースを聞くことで気持ちが暗くなりがち。

そんな時はゆっくりアロマをたいて寝る前の時間をゆったりと過ごしてみては?

明日は仕事で早いから・・・という妨げがない今はゆっくりしてもいいと思う。

掃除しながら片付けて断捨離する

じっくりお掃除しながら、今持ってるものを見直すのもいいですよね。

今はモノがあふれている時代。

買いたいものがないのに、ふらっとお店によってはなんか買って帰ってきちゃったり。なんてこと、経験ありませんか?

本当に必要なのか?

いつか使うから、でとっておいていませんか?

売れそうなものは、メルカリデビューして収入に変えてもいいですよね!

知り合いは、やることがなくなったから家にあったいらないものを片っ端から売ったら8万円ぐらいいった、と言ってました。

読書しましょ

お掃除して、お部屋がきれいだとなんかスッキリしますよね!

そんな状態での読書はきっとはかどります。

デジタルデトックス、なんて言われますが スマホから離れるいいチャンスでもあります。(逆にスマホばっかり見る生活にもなりえますが)

【おうちで楽しむなら】本を読もう。
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読書は、

旅の関連書籍ならいろんな世界に行けるし
お仕事系ならその職業にもっと深く理解ができるし
自己啓発なら時間がある今自分にも実践できることがあるかもしれないし
ビジネス書なら過去の社長さんの失敗が学べたり
資格などの勉強を始めるのもいいかも。

Youtubeのほうが早い!というジャンルもあるけれど

いやいやまだまだほんの情報量のほうがよっぽど多い!

活字離れしている方はこれを機に読んでみるのもいいかも♪

なにか新しいことを始める

家でできる新しいなにかを始めてもいいですよね!

ブログを書いてみる、とか

手芸やアクセサリーなどの小物作りやってみる、とか

狭い部屋でもできるストレッチとかヨガとかで体を動かす、とか

探せばきっとたくさんあるはず!

全ては自分次第

市中感染といわれている中、自分の身を守るのは自分しかいません。

そして、

自由に使える時間をどう使うかも、自分次第。

だらだら過ごしてみるのもいいだろうし。

自分のためになることに使ってもいいだろうし。

ただ、時間は有限 だってことは意識して過ごしましょうね~

 

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