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コロナ禍で、自宅にいることが増えましたよね。 コロナ太り・・・なんて言葉もできたりして。 私もその中の一人でした。なので、今回オンラインで自宅に居ながらにしてできる、オンラインのレッスン、オンラインヨガSOELUを、30日間体験...
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【アレンジレシピ付き】たんぱく質足りてる?? マイプロテインを飲んでみた。

最近、髪の毛のつや・ハリとか、コシがないなぁ・・・ なんだか太ってきたかも… なんだか集中力がなくなってきた気がするなぁ そん...
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